Loading

wait a moment

ป้ายกำกับ: จิตวิทยาเชิงบวก

เปิดห้องเรียนความสุข จากคลาสที “ป๊อป” ที่สุดในประวัติศาสตร์ฮาร์วาร์ด

Happiness “เราทุกคนดำรงชีวิตอยู่ด้วยความมุ่งหวังว่าจะได้พบกับความสุข ดังนั้น แม้ว่าชีวิตของเราจะแตกต่างกัน แต่แท้จริงแล้วกลับเหมือนกัน” – แอนน์ แฟรงค์ –   ในชีวิตจะมีหนังสือกี่เล่มกัน ที่คนเราอ่านซ้ำเป็นรอบที่สาม…   มีหนังสือจำนวนไม่มากที่ผมอ่านซ้าเป็นครั้งที่ 3 และ “เปิดห้องเรียน วิชาความสุข” เป็นหนึ่งในนั้น พอเปิดดูก็พบว่ามีรอยขีดเขียน ไฮไลท์สรุปอะไรอยู่เต็มไปหมดซึ่งร่องรอย Read More

อย่าปล่อยให้ความสุขเป็นเรื่องบังเอิญ…วิทยาศาสตร์แห่งความสุขกล่าวไว้เช่นนั้น (The Science of Happiness)

Photo41-960x640

รูปปกบทความหยิบยืมมาปกเพลงซิงเกิลสุดฮิตของ Pharrell Williams ที่มีชื่อว่า Happy บอกเล่าเรื่องความสุขจากมุมมองวิทยาศาสตร์ มันก็มีหลากหลายวิธีการแหละนะที่จะเรียนรู้อะไรซักอย่างหนึ่ง แต่สำหรับบล๊อควันนี้อยากจะนำเสนออะไรที่มันแหวกแนวสำหรับสิ่งที่เราเคยรู้กันมากับคำถามที่ว่า   “ความสุขเป็นสิ่งที่เรียนรู้กันได้จริงๆ หรือ”   นี่คือคำถามที่เป็นจุดเริ่มต้นและจุดประกายให้ผมเขียนบทความนี้ขึ้น Read More

ความสุข ในมุมมองวิทยาศาสตร์: มองชีวิตเป็นของขวัญ และนั่นก็เพียงพอแล้ว